“養(yǎng)優(yōu)大講堂”第三十一講：讓青春成就更好的自己
- 發(fā)布人：yywhdzb
- 時間：2021-10-14
- 來源：學生處
9月30日下午，“養(yǎng)優(yōu)大講堂”第三十一講在學校第二報告廳開講。本次大講堂以“讓青春成就更好的自己”為題，由海口市瓊山區(qū)計生協(xié)“青春健康”項目的朱姝老師擔任主講，全校130余名師生代表參加。
朱老師圍繞心理健康的概念、大學生心理健康的標準、影響心理健康的因素、自我發(fā)現(xiàn)與改變、大學生的戀愛觀等八個方面進行講解，指導大家如何進行心理調(diào)節(jié)、緩解心理壓力、保持心理平衡、建立良好的人際關(guān)系。
健康的心理是一個人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)對大學生文化素養(yǎng)的提升起著舉足輕重的作用。本次講座有助于廣大學子正確認識自我，增強大學生自我調(diào)控的能力，為培養(yǎng)樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進人格健全發(fā)展提供了源源動力。