養(yǎng)優(yōu)大講堂第二十二講：積極心態(tài)管理 做陽光大學(xué)生
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- 時間：2021-06-13
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本網(wǎng)訊（通訊員?張威）為了進一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，宣傳普及心理健康知識，5月24日19：30，旅游藝術(shù)學(xué)院在行政樓八樓第一學(xué)術(shù)報告廳開展養(yǎng)優(yōu)大講堂第二十二講：“積極心態(tài)管理，做陽光大學(xué)生”心理健康知識講座，講座特邀職場應(yīng)用心理學(xué)專家許君老師主講。
許君老師從什么是心態(tài)、大學(xué)生常見的消極心態(tài)調(diào)整、大學(xué)生輕度消極情緒改善方法等三個方面為同學(xué)們普及心理健康方面的知識以及心理活動過程變化對人的身心健康的影響。許老師以詼諧幽默的語言，有趣生動的視頻，輕松的互動贏得了同學(xué)們的歡笑和喝彩。
通過講座，同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠更好地認(rèn)識和發(fā)展自我，有效應(yīng)對各種壓力。希望同學(xué)們在不斷充實心理健康教育知識的過程中，逐步提高自身的心理素質(zhì)和抗壓能力，讓大學(xué)生活更加充實而有意義。
